Wochenblatt – Gazeta Niemców w Rzeczypospolitej Polskiej

Wochenblatt – Gazeta Niemców w Rzeczypospolitej Polskiej

porada

Wejdź na wyższy poziom

Cytrulina to aminokwas, który najczęściej stosowany jest w celu poprawy osiągnięć sportowych. Dodatkowo jest pomocna w zwalczaniu demencji, a także osłabienia mięśni i zmęczenia. Dzięki wielu korzystnym właściwościom, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu, zwiększa też jego wydolność.

Read More …

Pokochały go gwiazdy

Seler naciowy uznawany jest za jedno z najstarszych warzyw na świecie, a od niedawna jest też jednym z najmodniejszych. Dlaczego? Ponieważ świetnie oczyszcza i pomaga schudnąć, za co pokochały go gwiazdy i nie tylko. Do tego jest bogactwem witamin i minerałów, czym sprawia, że coraz więcej osób włącza go do swojego codziennego jadłospisu.

Read More …

Napary, olejki, okłady

Liść laurowy kojarzony jest głównie z kuchnią, gdzie używany jest jako aromatyczna przyprawa. Okazuje się jednak, że dzięki licznym właściwościom leczniczym znalazł również zastosowanie w medycynie ludowej. Wywar i napar z liści laurowych stosowany jest na przykład jako środek na stawy, oczyszczający organizm z toksyn czy też wspomagający pracę wątroby.

Read More …

Polsko-niemieckie dni poradnictwa w Opolu

Tylko w pierwszym dniu opolski oddział ZUS odwiedziło 250 osób.
Fot. K. Świerc

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób pracujących w Niemczech, od 25 do 27 września w Opolu odbywały się Polsko-Niemieckie Dni Poradnictwa Emerytalno-Rentowego. Zorganizowane zostały przez opolski Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) we współpracy ze swoim niemieckim odpowiednikiem – Deutsche Rentenversicherung (DRV).

 

Read More …

Cynamon nie ancymon

Cynamon

Egipcjanie, a zwłaszcza Chińczycy już w starożytności zachwycali się prozdrowotnymi właściwościami cynamonu, który nie tylko pięknie pachnie i jest smaczny, ale ma też właściwości pozytywnie wpływające na nasze zdrowie. Dlatego przyprawa ta powinna nam stale towarzyszyć w kuchni, a przede wszystkim powinniśmy o niej pamiętać w okresie jesienno-zimowym.Read More …

Zguba Ewy i Adama

Jabłka

W dobie mnogości owoców, często egzotycznych, o pięknym wyglądzie i jeszcze lepszym smaku, jakie serwują nam markety, targowiska czy sklepy osiedlowe, pozycja jabłka w naszych oczach stopniała. Ba, dla niektórych konsumowanie ich stało się wręcz démodé! Tymczasem jabłko to nie tylko kuszący, jak wiemy z Biblii, ale i niezwykle dobroczynny owoc, m.in. neutralizujący w naszym organizmie toksyczne substancje, obniżający poziom „złego” cholesterolu, wspomagający trawienie i dobry na odchudzanie.Read More …