Wochenblatt – Gazeta Niemców w Rzeczypospolitej Polskiej

Wochenblatt – Gazeta Niemców w Rzeczypospolitej Polskiej

Friday, October 22, 2021

zdrowie

Odżywi, uspokoi, urody doda

W dzisiejszym odcinku pragnę przybliżyć prozdrowotne właściwości owsa, o którym była już mowa na naszych łamach, ale z uwagi na to, że w przeciwieństwie do innych zbóż, takich jak pszenica czy żyto, owies wciąż jest mało popularny, absolutnie zasługuje na przypomnienie. Wciąż jednak kojarzony jest z pokarmem dla koni, dlatego nie każdy człowiek ma owies w swoim jadłospisie, co jest dużym błędem.

Read More …

Podaruj sobie orzechy

Pistacje, czyli orzechy pistacjowe, to owoce rośliny, która występuje w klimacie umiarkowanym. Jadalne jednak są tylko nasiona ukryte w stwardniałej, gładkiej łupinie. Kiedy orzechy pistacjowe są dojrzałe, łupina pęka, dzięki czemu łatwo jest ją zdjąć i wyjąć znajdujące się w środku nasiono.

 

Read More …

Chiński specjał

Zielona herbata, mimo niekoniecznie przyjemnego smaku, cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Uznawana jest za „napój młodości”, obniżający poziom „złego” cholesterolu i wspomagający odchudzanie. Wielu naukowców twierdzi również, że zielona herbata kryje w sobie szereg składników, które bardzo korzystnie wpływają na nasz organizm.

Read More …

Pierwiastek życia

Dzisiejszy odcinek poświęcę miedzi, pierwiastkowi śladowemu, który pełni bardzo ważne funkcje w organizmie. Podstawową rolą miedzi w organizmie jest regulowanie aktywności wielu enzymów uczestniczących w procesach warunkujących życie, dlatego też niedobór tego składnika może mieć dla nas poważne konsekwencje zdrowotne.

Read More …