Elektrolity są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, i to nie tylko latem! Wiele osób jednak nie wie, na co konkretnie wpływają, w jakich procesach biorą udział, a także czym może grozić ich niedobór.
Elektrolity
Lato zbliża się do nas wielkimi krokami. Z dnia na dzień rośnie temperatura, a kiedy przekracza 20 stopni, zrzucamy z siebie ciepłe ubrania i szukamy sposobów na to, jak się ochłodzić. Latem lubimy przesiadywać w cieniu, brać zimne prysznice i jeść lody, bo jest nam gorąco. Czy jednak jest to właściwe rozwiązanie?Read More …