Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że w codziennej diecie dzieci i dorosłych powinny znajdować się owoce, a wśród nich gruszki, które są witaminową bombą i nie może się z nimi równać żaden suplement diety. Po gruszki należy sięgać zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy łatwo o infekcję, zwłaszcza jeśli układ odpornościowy nie pracuje sprawnie.
flawonoidy
Krwawnik pospolity w medycynie naturalnej stosowany był od wieków. Zioło to bowiem zawiera wiele cennych dla zdrowia właściwości. Posiada olejki eteryczne, takie jak cyneol, azulen, garbniki i flawonoidy. Ponadto w roślinie tej można odnaleźć liczne kwasy organiczne, żelazo, cynk, siarkę i mangan.