Wochenblatt – Gazeta Niemców w Rzeczypospolitej Polskiej
Wochenblatt – Gazeta Niemców w Rzeczypospolitej Polskiej
Dzisiejszy odcinek poświecę osobom, które regularnie uprawiają sport i, co za tym idzie, potrzebują mnóstwo sił, energii i szybkiej regeneracji organizmu po ciężkich treningach, a regeneracja to klucz bycia w najwyższej dyspozycji i formie. W większości poradników dowiesz się, że wystarczy do tego prawidłowa, bogata w składniki odżywcze dieta oraz odpowiednia ilość snu. Jeśli się dostosujesz do tych zasad, to ponoć zawsze będziesz w mistrzowskiej formie, pełen sił witalnych, ale…
Powszechnie uważa się, że zioła są bezpieczniejsze od leków. Często aplikujemy je sobie sami, wychodząc z błędnego założenia, że naturalny produkt nie może być szkodliwy. Tymczasem stosowanie niektórych ziół może być niebezpieczne. Podobnie jak leki mają one skutki uboczne i podobnie jak leki wchodzą w interakcje ze sobą lub z przyjmowanymi farmaceutykami. Read More …
Zadbana cera bez wyprysków, przebarwień, stanów zapalnych i zmarszczek to marzenie każdej kobiety i zapewne większości mężczyzn. Niestety wielu z nas przez całe życie boryka się z różnego rodzaju problemami skórnymi. Powodem tego może być niezdrowy styl życia, nieodpowiednia dieta czy zbyt małe nawodnienie.Read More …
Lato zbliża się do nas wielkimi krokami. Z dnia na dzień rośnie temperatura, a kiedy przekracza 20 stopni, zrzucamy z siebie ciepłe ubrania i szukamy sposobów na to, jak się ochłodzić. Latem lubimy przesiadywać w cieniu, brać zimne prysznice i jeść lody, bo jest nam gorąco. Czy jednak jest to właściwe rozwiązanie?Read More …
W dzisiejszych czasach osoby uprawiające sport mają bardzo łatwy dostęp do odżywek i suplementów wspomagające ich wydolność i siłę, a mimo to często sięgają po zioła. Okazuje się, że w diecie sportowców odgrywają one poważną rolę.Read More …
Z zielarką, fitoterapeutką i dietetyczką Dominiką Krajczy ze Zdzieszowic rozmawia Manuela Leibig.
Zioła, dzięki zawartości odżywczych i aktywnych składników, pomagają w leczeniu wielu przypadłości i problemów zdrowotnych. Są też środkiem wspomagającym organizm i chroniącym przed chorobami cywilizacyjnymi, wywołanymi współczesnym stylem życia – przepracowaniem, zmęczeniem, przewlekłym stresem. To sprawcy wielu nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak bezsenność, rozdrażnienie, problemy z koncentracją, brak energii, apatia, a w konsekwencji poważne schorzenia.
