Wochenblatt – Gazeta Niemców w Rzeczypospolitej Polskiej

Wochenblatt – Gazeta Niemców w Rzeczypospolitej Polskiej

Wednesday, December 1, 2021

Helfen wir für Weihnachten / Pomóżmy na święta

 

 

Mit Agnieszka Stąpor, Psychologin des Projekts „Oppelner Senior“, sprach Manuela Leibig über die Situation älterer und einsamer Menschen während des bevorstehenden Weihnachtsfestes und wie man ihnen in dieser Zeit helfen kann.

 

Die Psychologinnen des Projekts „Oppelner Senior“: Agnieszka Stąpor
Foto: privat

 

 

Polska wersja poniżej

 

Es scheint, als ob die Welt wegen der Pandemie stehen geblieben ist. Aber das ja ist nur unser Eindruck, denn das Leben geht weiter und nun steht Weihnachten vor der Tür. Was können wir tun, damit das einsame Fest, weit weg von unseren Lieben, trotzdem gelingt?
Weihnachten wird dieses Jahr ein ganz besonderes sein. Zumal für ältere und einsame Menschen ist es eine sehr schwierige Zeit. Lasst uns füreinander sorgen, zusammen sein, obwohl wir getrennt sein müssen. Das hört sich noch immer recht seltsam an und dabei klang es vor einem Jahr noch völlig absurd. Wir können uns beglückwünschen, dass wir in einer Zeit des Internets und der Mobiltelefone leben, denn dank ihnen ist der Kontakt mit der Welt viel einfacher. Heute können wir uns trotz der Pandemie mit unserer Familie treffen – zumindest virtuell. Heute ist jeder Anruf bei einem bedürftigen, einsamen Menschen ein Ausdruck von Liebe und gibt das Gefühl, dass man gebraucht wird – aus psychologischer Sicht ein unschätzbares Geschenk.

 

 

Das ist aber nicht dasselbe wie ein echter Besuch bei den Großeltern oder Eltern…

Das stimmt, doch denken wir einmal daran, wie viel Spaß es machen wird, wieder zusammenzukommen, besonders nach einer so langen Zeit, in der man sich nicht gesehen hat! Im Moment sieht man die eigenen Großeltern, Eltern oder Onkel und Tanten nur am Telefonbildschirm. Rufen wir uns doch gegenseitig an, zeigen wir unseren Lieben, welche Speisen wir zubereitet haben, wünschen wir einander alles Gute und teilen die Oblate – real zumindest im eigenen Kreis und virtuell mit der Familie auf der anderen Seite des Bildschirms.

 

 

Was kann man vor den Festtagen machen?

Echte Weihnachtskarten – wenig und viel zugleich. Es ist eine Tradition, die langsam in Vergessenheit gerät, aber vielleicht ist die Zeit des Coronavirus ein guter Moment, um sie wieder aufleben zu lassen. Die Post funktioniert ja noch (obwohl es wahrscheinlich Schlangen vor den Eingängen gibt gibt), also besuchen Sie einmal eine Poststelle und kaufen dort ein paar Umschläge, Briefmarken und Karten. Oder vielleicht machen sie diese selbst zu Hause, zusammen mit den Kindern! So haben die Kinder dann nicht nur ein paar Stunden lang eine kreative Beschäftigung – weg vom Computer –, sondern sie werden damit auch noch ihren Großeltern, Verwandten oder Freunden eine große Freude bereiten.

 

 

Wie soll man der aktuellen Situation begegnen?

Traditionen und Bräuche sind die Essenz und ein wichtiger Bestandteil aller Festtage. Es ist gut, sich an sie zu erinnern und sie zu feiern, trotz der ungewöhnlichen Situation, in der wir uns befinden. Und gerade der Pandemie zum Trotz lasst uns so leben, als ob es sie nicht gäbe. Kochen Sie ihre Lieblingsgerichte und backen Sie Kuchen. Und vielleicht gelingt es Ihnen dabei, ein paar mehr davon zu machen und diese dann Ihrer Oma oder Tante, die jetzt ja seltener aus dem Haus gehen, vor die Tür zu stellen. Auch wenn die Festtage anders sein werden als sonst, lasst sie voller Liebe sein, lasst die Hoffnung in Ihnen wachsen und ein Korn der Freude keimen. Mögen wir alle in Gesundheit, Respekt und Verständnis ausharren.

 

 

Es gibt viele einsame, ältere und kranke Menschen um uns herum, die keine engen Angehörigen mehr haben. Wie können wir solchen Menschen helfen, was können wir für unsere Nachbarn tun?

Fragen wir doch den Nachbarn oder die Nachbarin, ob sie Hilfe z. B. beim Einkaufen brauchen. Für uns ist es dann kein großer Aufwand, aber für diese Person eine unschätzbare Hilfe und Freude, dass jemand an sie denkt.

 

 

Im Rahmen des SKGD-Projekts gibt es ein „Mobiles Seniorenservicebüro“, das psychologische Hilfe leistet. Erinnern Sie bitte die Leser kurz, wie das Büro funktioniert.

Die Büro-Hotline ist von Montag bis Freitag von 8:00 bis 22:00 Uhr erreichbar. Die Hotline steht auch in der Weihnachtszeit zur Verfügung. Wer mit Problemen zu kämpfen hat, den laden wir herzlichst zu einem Gespräch in einer sicheren und angenehmen Atmosphäre ein.

 

 

 

Senioren und ihre Betreuer können sich an das „Mobile Seniorenservicebüro“ wenden, wenn psychologische Unterstützung oder ein Gespräch über schwierige Themen benötigt werden.
Psychologin Agnieszka Stąpor: 509 456 587
Psychologin Magdalena Rosińska: 509 456 581

 

 

 


 

 

Z Agnieszką Stąpor, psychologiem projektu „Opolski Senior”, o sytuacji osób starszych i samotnych podczas nadchodzących świąt Bożego Narodzenia i o tym, jak im można pomóc w tym okresie, rozmawiała Manuela Leibig.

 

 

Wydaje się, że przez pandemię świat stanął w miejscu. Ale to tylko nasze wrażenie, bo życie toczy się dalej, przed nami Boże Narodzenie. Co zrobić, by mimo wszystko samotne święta, z dala od najbliższych były udane?

Święta będą w tym roku wyjątkowe. Szczególnie dla osób starszych i samotnych są bardzo trudnym okresem. Dbajmy o siebie nawzajem, bądźmy razem, choć musimy być osobno. To brzmi nadal dosyć dziwnie, a jeszcze rok temu brzmiało zupełnie absurdalnie. Możemy sobie pogratulować, że żyjemy w czasach internetu i telefonów komórkowych, bo dzięki nim kontakt ze światem jest bardzo ułatwiony. Dzisiaj, mimo pandemii, możemy spotykać się z rodziną – przynajmniej wirtualnie. Dziś każdy telefon do osoby potrzebującej, samotnej jest wyrazem miłości i daje poczucie, że jesteśmy potrzebni – co z punktu psychologicznego jest nieocenionym prezentem.

 

 

To jednak nie to samo, co prawdziwa wizyta w u dziadków czy rodziców…

Zgadza się, ale pomyślmy, ile radości sprawi nam spotkanie, zwłaszcza po tak długim okresie niewidzenia się! Póki co widzimy się jedynie na ekranie telefonu z dziadkami, rodzicami czy wujostwem. Zadzwońmy do siebie, pokażmy bliskim, jakie potrawy przygotowaliśmy, i złóżmy sobie życzenia, dzieląc się opłatkiem – realnie przynajmniej we własnym gronie, a wirtualnie z rodziną po drugiej stronie ekranu.

 

 

Co można zrobić przed świętami?

Prawdziwe kartki świąteczne – tylko, a może aż tyle. To tradycja, która powoli odchodzi w zapomnienie, ale może czas koronawirusa jest dobrym momentem do jej wskrzeszenia. Poczta nadal działa (choć pewnie ustawiają się kolejki przed jej wejściem), więc odwiedźcie urząd, kupcie kilka kopert, znaczków i kartki. A może lepiej wykonać je samodzielnie w domu, razem z dziećmi? Nie dość, że dzieci będą miały kreatywne zajęcie na kilka godzin – z dala od komputera – to jeszcze sprawią wielką przyjemność dziadkom, ciociom i znajomym.

 

 

Jak stawić czoło obecnej sytuacji?

Tradycje i zwyczaje to istota i ważny element każdych świąt. Warto o nich pamiętać i obchodzić je, mimo nietypowej sytuacji, w której się znaleźliśmy. Ale właśnie na przekór pandemii żyjmy tak, jakby jej nie było. Ugotujmy ulubione potrawy i upieczmy ciasta. Może też uda nam się zrobić ich trochę więcej i podrzucić pod drzwi babci lub cioci, które teraz rzadziej wychodzą z domu? Choć święta będą inne niż zwykle, niech będą pełne miłości, niech wzrasta w nas nadzieja i kiełkuje ziarno radości. Wytrwajmy w zdrowiu, szacunki i zrozumieniu.

 

 

W naszym otoczeniu wiele jest osób samotnych, starszych, schorowanych, które nie mają już bliskich. Jak pomóc takim osobom, co my możemy zrobić dla sąsiada?

Zapytajmy sąsiada, sąsiadkę, czy potrzebuje pomocy, np. w zrobieniu zakupów. Dla nas będzie to niewielki wysiłek, a dla takiej osoby nieoceniona pomoc i radość, że ktoś o niej pamięta.

 

 

W ramach projektu realizowanego przez TSKN działa Mobilne Biuro Obsługi Seniora, które świadczy pomoc psychologiczną. Proszę przypomnieć naszym czytelnikom zasady działania biura.

Na infolinię biura można dzwonić od poniedziałku do piątku w godzinach od 8 do 22. Infolinia będzie czynna również przez okres świąteczny. Osoby borykające się z problemami zapraszamy na rozmowę w bezpiecznej i miłej atmosferze.

 

 

Do Mobilnego Biura Obsługi Seniora seniorzy i ich opiekunowie mogą zgłaszać się po pomoc psychologiczną, rozmowę w trudnej sprawie.

Psycholog Agnieszka Stąpor 509 456 587
Psycholog Magdalena Rosińska 509 456 581

Show More