Rola wody w organizmie to m.in.: regulacja ciśnienia tętniczego, utrzymywanie odpowiedniej temperatury ciała, oczyszczanie organizmu z toksyn. Lekarze i dietetycy zalecają pić przynajmniej 2 litry płynów dziennie, ale ilość ta powinna się zwiększyć latem i przy intensywnym wysiłku fizycznym. Najlepsza jest niegazowana woda mineralna o niskiej zawartości sodu.Read More …
Woda
Der heiße Sommer ohne Niederschläge trocknet den Erdboden in Deutschland aus und zwingt Landwirte so zur Bewässerung. Dies macht die Wasserversorgung zunehmend schwierig. Das Bundesamt für Umwelt meint sogar, die Wasserversorgung Deutschlands könnte nun erstmals seit Jahrzehnten zu einem ernsten Problem werden!