Jak zachować zdrowie, młodość i nieprzemijającą urodę? Te pytania od wieków zadają sobie kobiety na całym świecie. Kleopatra kąpała się w mleku z dodatkiem naparu czarnego bzu i oliwy z oliwek, a węgierska księżniczka Elżbieta stosowała tonik przyrządzony na bazie alkoholu, rozmarynu, mięty pieprzowej, wody różanej oraz olejku lawendowego.
Współcześnie kobiety na całym świecie nadal wykorzystują stare, sprawdzone sposoby, by ciało oczyścić z toksyn, a cerze, włosom i paznokciom przywrócić ich blask. Jaka jest tajemnica zdrowia i jędrnej skóry bez śladu ingerencji chirurgicznej? Głęboko skrywany sekret wielu pań to… zioła i ich dobroczynna moc. Po wielu latach badań i analiz dokładnie wiemy, które rośliny to prawdziwa bomba antyoksydantów, witamin oraz mikro- i makroelementów.
Oto najlepsze zioła dla zdrowia i urody.
Hibiskus
Foto: Unsplash
Powszechnie uważa się, że herbata z hibiskusa to eliksir młodości, ponieważ jest źródłem witaminy C, wapnia i soli mineralnych. Działa też kojąco, przeciwzapalnie oraz łagodzi podrażnienia, dlatego jest polecana przy problemach z cerą naczynkową. Ma przyjemny kwaskowaty smak i piękny, czerwony kolor. Napar z hibiskusa ma właściwości obniżające ciśnienie krwi, wspomaga odchudzanie, obniża poziom złego cholesterolu, zwalcza wolne rodniki i działa wzmacniająco na wątrobę. Hibiskusowi przypisuje się działanie antybakteryjne i moczopędne, dzięki czemu zapobiega zastojom wody i oczyszcza organizm z toksyn.
Skrzyp
Jednym z najbardziej obiecujących obszarów badań dotyczących skrzypu są nowotwory. Naukowcy pracują nad tym, żeby sprawdzić, czy przeciwutleniacze znajdujące się w ekstrakcie skrzypu polnego mogą wpływać na wolne rodniki powodujące stany zapalne i choroby nowotworowe. Badania są na wczesnym etapie, ale dotychczasowe wyniki są bardzo obiecujące. Na ten moment jedno jest pewne: Skrzyp zawiera unikalną i złożoną mieszaninę przeciwutleniaczy, spore ilości krzemionki, a także potas, fosfor, żelazo i mangan. Warto zwrócić uwagę na łatwo przyswajalną krzemionkę, która jest niezbędna do utrzymania prawidłowej elastyczności skóry oraz stanowi składnik włosów i paznokci. Jeśli twoje włosy wypadają, są słabe i pozbawione blasku, koniecznie włącz do codziennej diety herbatę ze skrzypu. Krzemionka pełni również ważną funkcję w funkcjonowaniu układu moczowego, zapobiega tworzeniu się kamieni. Napar ze skrzypu polnego może być stosowany do mycia skóry zmęczonej, pozbawionej blasku, starzejącej się i trudnej w pielęgnacji. Wykorzystać go można także do płukania jamy ustnej i gardła, a także jako okład do przemywania stanów zapalnych skóry.
Współcześnie kobiety na całym świecie nadal wykorzystują stare, sprawdzone sposoby, by ciało oczyścić z toksyn.
Pokrzywa
Wraz z rozwojem wiedzy o jej leczniczych, kosmetycznych i zdrowotnych właściwościach, a także z rosnącym zapotrzebowaniem na naturalne produkty – pokrzywa wróciła do łask. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta. W herbacie z pokrzywy występuje ogromna ilość minerałów, w tym wapń, magnez i żelazo. Systematyczne picie naparu z pokrzywy jest zalecane osobom starszym, ponieważ zawarte w nim cenne składniki pomagają zwalczyć początki osteoporozy. Panie na pewno kojarzą pokrzywę głównie z pielęgnacją urody, ponieważ to prawdziwa bomba antyoksydantów. Suszona pokrzywa to sekret nieskazitelnej i młodo wyglądającej cery wielu gwiazd. Kosmetyki i wyciągi z tego ziela doskonale działają na włosy – wzmacniają je i nadają im blask. Pokrzywowe napary oczyszczają cerę z trądziku. Mają też silne działanie moczopędne, dzięki czemu sprzyjają uwalnianiu toksyn z organizmu.
Karolina Świerc
