Wochenblatt – Gazeta Niemców w Rzeczypospolitej Polskiej
Wochenblatt – Gazeta Niemców w Rzeczypospolitej Polskiej
Aby budować piękną muskulaturę, nie wystarczy pochłaniać jedynie kolejne porcje białka i kilogramy mięsa. Prawda jest taka, że jeżeli chcesz wypracować piękne ciało, potrzebujesz licznych składników odżywczych, jakich nie pozyskasz z kolejnych porcji napojów białkowych czy kawałka kurczaka. Warto zatem wzbogacić dietę w warzywa, które wspomogą budowę mięśni i zwiększą siłę, a niektóre z warzyw szczególnie zasługują na uwagę.
Przepraszamy, ten wpis jest dostępny tylko w języku Niemiecki.
Przepraszamy, ten wpis jest dostępny tylko w języku Niemiecki.
Odszkodowanie i zadośćuczynienie za oblodzone chodniki: Mamy taką porę roku, że śnieg i mróz mogą wrócić w każdej chwili, a wraz z nimi sezon na śliskie chodniki, lód na schodach, śnieg spadający z dachów i balkonów, a co za tym idzie – szkody w mieniu i na osobie. Są to zwykle połamane nogi i samochody uszkodzone przez spadające z dachu śnieg czy sople. Ustalenie odpowiedzialnego za naprawę szkody nie zawsze jest proste. Chcąc dochodzić odszkodowania czy zadośćuczynienia, trzeba najpierw ustalić, kto zaniedbał swoich obowiązków przy usuwaniu śniegu lub lodu.
Przepraszamy, ten wpis jest dostępny tylko w języku Niemiecki.
5 marca br. w sali bankietowej Hotelu Hugo pełnej kandydatów KWW Śląscy Samorządowcy zainaugurowali kampanię wyborczą. Regionalny komitet wystawia swoją reprezentację w 30 miastach i gminach regionu.
Przepraszamy, ten wpis jest dostępny tylko w języku Niemiecki.
W ramach dodatkowych środków z Federalnego Ministerstwa Spraw Wewnętrznych w 2023 r. udało się przeprowadzić liczne remonty w siedzibach instytucji mniejszości niemieckiej, w tym w siedzibach Niemieckich Kół Przyjaźni, w których coraz większy nacisk kładzie się na promocję języka. Na ten cel w całej Polsce wykorzystano 718 969,54 euro, czyli 3 206 604,15 zł. W wyremontowanych pomieszczeniach można będzie organizować o wiele więcej projektów językowych.
Krewetki to morskie oraz słodkowodne skorupiaki i najbardziej popularne owoce morza. Są cenione nie tylko ze względu na smaczne mięso, ale i wartości odżywcze, niską kaloryczność i zawartość tłuszczów nienasyconych. Czy jednak są zdrowe? Zdecydowanie! Mają właściwości przeciwzapalne, antynowotworowe i opóźniające procesy starzenia. A zatem warto je jeść.
Przepraszamy, ten wpis jest dostępny tylko w języku Niemiecki.
