Kwercetyna to naturalny związek chemiczny z grupy flawonoidów występujący w roślinach. Jest to silny przeciwutleniacz, który posiada wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych. Kwercetynę można znaleźć w: jabłkach, jagodach, kapuście, czerwonej cebuli, szpinaku, ale także herbacie. Jak zatem dostarczyć ją do organizmu?

Read More …

Przepraszamy, ten wpis jest dostępny tylko w języku Niemiecki.

Przepraszamy, ten wpis jest dostępny tylko w języku Niemiecki.

Kwestia stosunków między państwem a Kościołem to interesujący temat, niezależnie od kraju, którego dotyczy ta kwestia. W wielu państwach instytucje religijne żyją w nierozerwalnej symbiozie z organami państwowymi, w innych z kolei są od siebie zupełnie odrębne. Wiele osób zainteresowanych jest tym, jak ta sytuacja wygląda u naszych sąsiadów. Wiedzą powszechną jest informacja, iż na przykład Litwa to państwo raczej religijne, natomiast Czechy są niemalże całkowicie zlaicyzowane. Ale jak ta sytuacja wygląda w Niemczech?Read More …

Przepraszamy, ten wpis jest dostępny tylko w języku Niemiecki.

W tym roku kontynuowany jest projekt teatralny Jugendbox dla młodzieży z mniejszości niemieckiej. Od teraz młodzi ludzie w wieku od 12 do 20 lat z całej Polski mogą się zgłaszać, aby w ośmiu zespołach teatralnych samodzielnie tworzyć niemieckojęzyczne spektakle, odbywać próby i wystawiać je na festiwalu filmowym. Po występach jury złożone z ekspertów wybiera najlepszy utwór.Read More …

Przepraszamy, ten wpis jest dostępny tylko w języku Niemiecki.

Zarówno w Polsce, jak i w Niemczech trwa bitwa na ceny pomiędzy największymi graczami na rynku supermarketów i dyskontów. Nad Wisłą od wielu tygodni klienci obserwują rywalizację dwóch sieci, Biedronki i Lidla. W każdej gazetce i na billboardach sieci starają się udowodnić, że to w ich sklepach ceny produktów są obecnie najniższe.Read More …

Jeszcze do 3 maja można zgłaszać chęć udziału w tegorocznej konferencji organizowanej przez Związek Niemieckich Stowarzyszeń Społeczno-Kulturalnych w Polsce na Górze św. Anny. W tym roku temat konferencji, która rozpocznie się 10 maja, brzmi: „Dziedzictwo niemieckiego protestantyzmu w Polsce”.Read More …

W Polsce znajdziemy aż 200 różnych rodzajów szczawiu, który jest rośliną występującą w klimacie umiarkowanym. Rośnie na łąkach, pastwiskach, w ogrodach i na brzegach wód. Jednak do jadalnych odmian szczawiu należą: zwyczajny, tarczolistny i ogrodowy. Roślinę tę poznamy po drobnych czerwonych kwiatkach oraz podłużnych liściach, które jako jedyne z części tej rośliny są jadalne i mają wyrazisty, kwaśny smak.

Read More …